bialko wczesniej

1) wiek-16 2) waga/wzrost - 73kg/180cm 3) staż treningowy- 8 miesięcy 4) cel cyklu- Nabycie większej masy mięsniowej i siły 5) stosowane już wcześniej suplementy- białko ( Mega strong protein z Olimpu) 12) uwagi i sugestie- brak

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 28lat 3) 173cm 85 kg 4) 3 mies 5) budowanie masy 6) nie stosowane 7) nie stosowane 8) nie stosowane 9) nie brałem nigdy wcześniej kreatyny 10) dużo produktów bogatych w białko 11) 100 zl na miesiąc 12) uwagi i sugestie

Zdecydowałem się na: W dni kiedy mam siłownie: przed treningiem: beta alanina 4kaps od activ lab w trakcie treningu: leucine carbo od sfd po treningu: complete workout support W dni kiedy mam Muay Thai: przed treningiem: bcaa od sfd w czasie treningu: leucine carbo od sfd po treningu: gainer+białko od sfd (muszę dokończyć bo wcześniej sporo [...]

białko i kreatyna nie wpływa na wzrost, ale pytanie po co ci tak wczęsniej jak dopiero zaczynasz cwiczyc, kreatyna nie da ci spektakularnych efektów;-0 pochwal sie jak wygl.ada odzywianie i trening i wtedy zobaczymy co dalej

dieta dopracowana, a w stosowane wcześniej suplementy białko wpisane. kreatyny jak kreatyny. Możesz i na samym mono pojechać, na samym jabłczanie, możesz połączyć, jak Ci pasuje.

[...] treningowy - sila przede wszystkim i masa Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - na oko zdrowowo,2g bialka na kg,0 cukrow Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - bialko,carbo Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - slabe stawy Podaj obciążenie robocze w [...]

wszystko zalezy od TWojego stazu- jednak sadze ze wedlug mnie za wczesniej na tego typu wynalazki najlepiej zaczynac od zwyklego monohydratu ktory daje najlepsze efekty w porownaniu z pirogronianem lepiej zainwestuj w samo bialko czy gainera a kreatyne zostaw na potem

Myślę, że troche wcześnie zaczołeś z tą suplementacją . Jak już wcześniej brałeś mono to teraż możesz spróbować pirogronian . Jeżeli masz braki w diecie to wspaniale uzupełni je gainer i białko, więc twój wybór był trafny. Podaj nam swój trening i diete, to skoryguje, abyś miał jak najlepsze osiagi

Czarny bo drogie wczesniej to bialko bylo w sklepach nawet po ok 21$ a i tak kupowali wtedy na amazon bo tam bylo po 17-18$ teraz na fascie po 38$ w najtanszym sklepie po 27 i na amazon 25 ,czasem nizej troche tu troche podchodza inaczej do cen pomimo ze sie znacznie wiecej zarabia jak by ceny na suple byly jak w Europie to moge sie zalozyc ze [...]

sama cena nie gra az tak duzej roli wiec chce cos dobrego, wczesniej mialem gainer olimpu i troche pomogl i bialko hi-tec c6

Tak mono możesz do tego brać mimo, że używałeś go wcześniej. Do mono powraca się nawet przy 10 cyklu, więc zawsze podziała, a jak zrobiłeś od niego przerwę min. miesiąc to możesz brać W każdym z suplementów które podałeś jest kreatyna, ale pojedyncza forma jest wskazana (w tym przypadku mono) Chociaż na upartego i bez mono by zrobił dobry cykl [...]

ankiete daje tu Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 76 Wzrost : 185 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 80 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :11% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, [...]

Płeć : facet Wiek : 31 Waga : 87 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : pół roku po 4 x tydzien przerwa 2 lata wczesniej 3lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy :metka,białko kreatyna [...]

buduje sie to z bialka ktore w procesie trawienia rozpada sie na aminokwasy, przy uzyciu energii pochodzacej z weglowodanow lub tluszczu (bialko tez moze byc zrodlem energii lecz raczej kiepskim, i nie polecam ), jednak zeby zbudowac miesien, potrzebujesz bodzca (czyli treningu) ktory wczesniej ten miesien uszkodzi (tj porozrywa wlokienka [...]

Wiek : 17 Waga : 70 Kg Wzrost : 179 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni :Teraz 1 miesiac. Wczesniej cos koło roku Dostęp do sprzętu . full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta : Brak. Jem ile moge i przez miecha 6kg przybylo Zażywane suplementy : Xpand,Białko WPC, T100 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach ( klasyczny martwy [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 127 -udo: 70 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, wczesniej enan+wino, pare lat temu 8. TRENING: 5x tyg+ 3x kick CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

co mozna polecic gainer lub białko w razie braków w diecie mono bo sadze ze wczesniej nie robiłes cyklu na kreatynie, zma pozdro

zaczynam przygodę z dopingiem tak na poważnie i wolę się upewnić 100 razy zanim coś przedobrze lub wezmę czegoś za mało. GH biorę tylko do zbicia bo podobno w połączeniu z T3 ( biorę od kilku dni) i teściem działa lepiej. Wcześniej wybrałem już 200 jednostek i szkoda mi przerwać bo podobno trzeba go brać kilka miesięcy żeby było widać wyraźne [...]

9.CEL CYKLU:masa+siła no i wyrzexbienie na końcu jak to kiedyś dżordż napisał tylko tyle ? 6.DIETA BIALKO:1g/kg WEGLOWDANY:0,5 TLUSZCZ:1g/kg hmm ciężko mi w to uwierzyć chyba że doładowujesz sie energią kosmiczną No i jak mam to brac pytanie do ludzi znających sie na rzeczy i jakie suple do tego żeby mnie nie zalało i potem za dużo nie spadło [...]

Kreatyna - twoj wybor.Juz pisalem wczesniej co bym polecil. Bialko- jak jest dieta to do uzupelnienia.